Kako očuvati fertilitet?

Žene se rađaju sa određenim brojem jajnih ćelija – folikula u jajnicima, i sa godinama ih je sve manje. Ako žena planira trudnoću u kasnijim godinama ili ima zdravstvene faktore koji mogu da utiču na plodnost (npr. hronične bolesti, operacije, terapije), razmišljanje o očuvanju fertiliteta na vreme može da bude mudra i odgovorna odluka. Postoji nekoliko jasnih smernica koje značajno mogu doprineti očuvanju fertiliteta.

1. Razmišljanje o roditeljstvu na vreme

Starost žene je jedan od najvažnijih faktora fertiliteta. Plodnost prirodno opada nakon 30-te godine, a naročito posle 35-te godine života. Informisanost i realno planiranje reprodukcije su prvi koraci u očuvanju fertiliteta.

2. Redovni ginekološki pregledi

Preventivni pregledi omogućavaju rano otkrivanje stanja koja mogu uticati na plodnost poput endometrioze, mioma, sindroma policističnih jajnika ili hroničnih infekcija. Pravovremenim lečenjem sprečava se trajno oštećenje reproduktivne funkcije

3. Prevencija i lečenje infekcija

Polno prenosive infekcije, naročito hlamidija i gonoreja, mogu dovesti do oštećenja jajovoda i uticati na fertilitet, često bez izraženih simptoma. Odgovorno seksualno ponašanje i blagovremena terapija imaju ključnu ulogu.

4. Zdrav način života

Održavanje normalne telesne težine, uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost i izbegavanje pušenja, alkohola i psihoaktivnih supstanci značajno doprinose očuvanju reproduktivnog potencijala. Hronični stres takođe može negativno uticati na hormonski balans.

5. Fertilitet i hronične bolesti

Bolesti štitne žlezde, dijabetes, autoimuna oboljenja i drugi hronični poremećaji mogu uticati na plodnost. Njihova dobra regulacija u saradnji sa lekarom je od velike važnosti.

6. Informisanost o mogućnosti očuvanja fertiliteta

Kod žena koje odlažu trudnoću ili se suočavaju sa terapijama koje mogu ugroziti plodnost (npr. onkološko lečenje) postoje metode poput zamrzavanja jajnih ćelija ili embriona. Ove metode su naročito korisne u slučajevima kada postoji realna pretnja po plodnost — npr. pre hemoterapije ili zračenja, pre operacija, kod ozbiljnih ginekoloških oboljenja, ili ako žena želi da planira trudnoću posle 35–40. godine.

7. Lečenje infertilnog para na vreme

Infertilitet pogađa u proseku 10 do 15% parova. Infertilitetom se definiše nemogućnost začeća nakon jedne godine redovnih odnosa nakon čega se vrši procena neplodnosti. Dodatno neka stanja kao što su hronične anovulacije ili žene sa istorijom pelvične inflamatorne bolesti zahtevaju ranija ispitivanja. Dodatno kako je pad stope začeća značajno povezan s godinama, savetuje se evaluacija kod svih žena nakon 35 godine kod kojih se trudnoća nije ostvarila u okviru 6 meseci.